PRIMA JACK

我只想單純的游泳~阿ㄅˋㄟ勿擾!
終於狠下心來買了年票游泳券
櫃檯的阿伯(不知道是不是老闆)偷偷優待我  這次游泳免費ㄟ((還叫我不准跟其他人說..))
正在開心說..
哇!來了這麼多次都沒有這麼好康
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下定決心每次都要游一小時啦
游到一半..
怎麼感覺腳一直碰到人
有人在抓我的腳嗎?
一位阿伯超越我
再另外一頭一直笑容燦爛的跟我道歉
等我游到岸邊
就跟我聊天
說我游蛙式姿勢很標準
但是不要游大蛙式
要游小蛙式
免得老了之後 肩膀變寬 大腿臀部變粗.....((這不是我現在的寫照嗎~><~))
他說有很多游泳選手老了之後就有這樣的困擾
真的嗎?
但是聽起來是很有道理...
但是...阿ㄅˋㄟ
這樣我很有壓力耶..
我不知道怎麼游小蛙...
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最後就跑去泡SPA啦
沒多久..阿ㄅˋㄟ也來了
用最燦爛 最陽光的笑容一直對我微笑...((好毛喔...))
心裡一直在回想..是不是櫃檯的阿ㄅˋㄟ呀
但是就是想不起來!!(我不太會認人)~~><~~~ 我對老男人沒有興趣啦!!!!
別來找我~~
真懷念在汐止的SPA游泳池
那邊的救生員各各都是猛男帥哥..一級帥的(長相帥 身材更棒!)
難怪那邊都是女生在游
我還可以邊游邊欣賞..心情特好
怎麼辦?游泳券一張都還沒用到就想要賣掉了!
 


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最遙遠的距離
我們終究都在等著那個人，也許會剛好會路過，來到離自己很近的地方 .....
故事大綱 -世界上最遙遠的距離不是　生與死而是　我就站在你面前　你卻不知道我愛你世界上最遙遠的距離不是　我就站在你面前　你卻不知道我愛你而是　明明知道彼此相愛　卻不能在一起世界上最遙遠的距離不是　明明知道彼此相愛　卻不能在一起而是　明明無法抵擋這股想念　卻還得故意裝作絲毫沒有把你放在心裏世界上最遙遠的距離不是　明明無法抵擋這股想念　卻還得故意裝作絲毫沒有把你放在心裏而是　用自己冷漠的心　對愛你的人　掘了一條無法跨越的溝渠對錄音師小湯而言，世界上最遙遠的距離，不是他和女友雅竺之間的溝渠，而是當他努力想要跨越兩人之間的溝渠時，雅竺卻轉身離開了 .....對精神科醫師阿才而言，世界上最遙遠的距離，不是前妻轉身離開了，而是當他也想轉身離開的時候，卻發現自己無能動彈了 .....對上班族小雲而言，世界上最遙遠的距離，不是自己的無能動彈，而是當她不想動彈的時候，卻發現自己的心依舊懸掛在劈腿男友的身上，愛與不愛，都成兩難 .....小湯啟程離開台北，去到了遙遠的台東，錄下了所有吸引他的聲音：海浪撲打著海岸的呼嘯聲、樹林中松鼠嘎嘎嘎的求偶聲、魚市場鮮活而朝氣蓬勃的叫賣聲、小學生單純清朗的嬉鬧聲。他將這些錄下的聲音和心情，一捲一捲地寄給台北的雅竺，卻不知道她早已搬離 .....剛搬新家的小雲陷落在窒悶無趣的上班族生活，以及一段似乎沒有出路的三角戀情中。看著一封一封遠從台東寄來的信件，她忍不住好奇，拆開了別人的私密，聽到了那些鮮活的生命力和蘊藏其中的豐富情感。抗拒不了隔著耳機傳來的聲聲召喚，她離開了台北，去到台東，循著聲音，一程一程地尋找、接近聲音以及錄音主人的所在 .....在聽著病患訴說外遇傷痛的同時，阿才以犀利的語言毫不留情的指出患者千迴百轉的種種思緒和情感糾纏，因而明瞭，最需要被治療與釋放的，其實是那個被困在不幸婚姻裡的自己。於是，他拋下了在台北的一切，出發到台東尋找多年前失去聯繫的情人。因緣際會，他遇上了小湯 .....
在寬闊的東海岸地平線，他們試著交換與釋放屬於男人心底無法言說的溫柔與堅強。在各自的生命都不知何以為繼的三個人，因著各自的悠微心情，分別來到海天一色的東海岸，仰望蔚藍的天空，呼吸海洋的味道，為自己的生命尋找轉折的契機。這是最遙遠的旅程，也是最接近自己和愛情的地方 .....
推薦指數 - ★★★★★

豪門世家的生死鬥 華麗一族
華麗一族  國別:日本 年別:2006年 導演：福澤克雄、山室大輔 原著：山崎豐子 腳本：橋?裕治 演員:木村拓哉、北大路欣也、鈴木京香、稻森泉、山本耕史、仲村徹、長谷川京子、柳葉敏郎、西村雅彥、武田鐵矢、山田優、萩原聖人、笑福亭鶴瓶、西田敏行、成宮寬貴、相武紗季、吹石一惠、原田美枝子

評分:9.4(0~9.9) 聚光燈:2006年第52回日劇學院賞最佳男主角(木村拓哉)、最佳男配角(北大路欣也)、最佳女配角(鈴木京香)、2006年第10回日劇大賞最佳女配角(鈴木京香)

經典對白：萬俵鐵平：「人要是失去志向，光榮將會迎向尾聲。」

故事大鋼：時光回到二戰後的日本(1968年)，日本走向高度競爭的企業革命，故事的主軸環繞在萬俵家族，大家長萬俵大介(北大路欣也 飾)與長男萬俵鐵平(木村拓哉飾)。身為阪神銀行總裁的萬俵大介與身為阪神特殊製鐵專務的萬俵鐵平這對父子相互競爭下的感人故事。

萬俵鐵平繼承了祖父萬俵敬介的企業阪神特殊製鐵，鐵平從美國麻省理工學院修成回果的最大心願，就是將領先的技術由阪神製鐵進軍到美國，打響日本鋼鐵在世界的知名度。身為銀行家的萬俵大介，在日本各大銀行的高度競爭下，也拼命地要將阪神銀行在日本金融改製體系下得以生存。

一日，阪神銀行與阪神特殊製鐵未來的遠景互相對峙。也牽動出鐵平與大介之間的身世之謎，讓父子的感情走向決裂，兩人走向對薄公堂的局面。後來，阪神製鐵因財務危機走向公司更生法，讓阪神製鐵被帝國製鐵納入，鐵平也被帝國製鐵逼辭專務一職，阪神製鐵後來被高層申請撤銷告訴。

鐵平在失去自己企業後，一日回到家中找父親大介。大介說出鐵平的出生讓他痛苦不已，因為鐵平是自己父親敬介與妻子生下的孩子，所以長期以來無法用真感情去愛著鐵平。鐵平也說出從小也無法真正得到父親大介的關愛，所以藉由把熱情轉放在鋼鐵業發展，希望能藉此得到父親的肯定與認同。最後，二人結束了這段悲情的對話後，鐵平獨自前往常狩獵的山上，在山中舉鎗自盡身亡。

大介前往山中警局看視鐵平的遺體時，發現死亡證明書上鐵平的血型是為B型，一直認為A型的鐵平是父親敬平的孩子，這時才知道當年戰後的檢查報告是錯誤的，鐵平才是自己的親生兒子，大介頓時懊悔不已，後悔多年來與鐵平未能建立父子情誼。

觀後感想：日本於二次世界大戰後，全國因戰敗而悲慟不已，後來的日本走向工業競爭，日後的東芝、新力與各大企業體的商品都行銷至全世界。此劇<華麗一族>不只是看到企業主的雄心壯志，也見證了日本業領導人令人讚譽的高尚情操。

木村拓哉從影來，<華麗一族>的鋼鐵業領導角色又讓他的演藝事業掀起高潮。木村拓哉演過許多令人仿效的經典角色，如2001年<HERO>的檢察官、2008年<CHANGE>的總理，木村拓哉非凡的氣質都表露出劇中角色的高度演出，彷彿只要他說出的話，就有一股令人專注且信服的張力，<華麗一族>的萬俵鐵平一角，除了木村拓哉，我實在是想不出來還有誰可以勝任這樣的角色。

當中鈴木京香與北大路欣也的演技也讓人讚譽有佳，充份將官場勢利的角色深深演活，讓人看了望之卻步，多次因利慾薰心而犧牲家人的情節給打住自己的思路，也感嘆出政治聯姻的悲慘後果。

鄧福如-起飛
直覺 直覺一定很對I just wanna 勇敢的追右轉或是往前 翻過路去冒險就算 幸福跟我作對我的晴天和淚水 我都用心體會m~ 愛的考驗夢像驕傲的閃電劃過最遠的天邊在大雨來的最後期限 絕不會撤退心像石頭打不碎我已經做好準備比想像中的還要堅決我更要追我要幸福開始 起飛 (看不見誰的偏見)我要快樂開始 起飛 (我要瘋狂的發洩)我要飛 我要比你早一眼看日出的美我在鏡子前面 那個我將會是誰
直覺 直覺一定很對I just wanna 勇敢的追右轉或是往前 翻過路去冒險就算 幸福跟我作對我的晴天和淚水 我都用心體會m~ 愛的考驗我要幸福開始 起飛 (看不見誰的偏見)我要快樂開始 起飛 (我要瘋狂的發洩)我要飛 我要比你早一眼看日出的美我在鏡子前面 那個我將會是誰來自未來的語言 我更想自己去感覺就算追不到明天 我還敢追
我要幸福開始 起飛 (看不見誰的偏見)我要快樂開始 起飛 (我要瘋狂的發洩)我要飛 我要比你早一眼看日出的美我在鏡子前面 那個我將會是誰我要幸福開始 起飛 (看不見誰的偏見)我要快樂開始 起飛 (我要瘋狂的發洩)我要飛 我要比你早一眼看日出的美我在鏡子前面 那個我將會是誰



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兒童座椅
考慮了許多,媽媽又敗家了一樣bumbo椅,適用寶寶4~10kg 珊珊明天就滿6個月了,可以嘗試給她練習,看見有的版媽給baby坐還不錯,有點心動但沒馬上行動,等了快一個月了,還是給它花下去,網路速度真快,昨天轉帳,今天就寄到了
這張椅子的好處可以讓寶寶的視野跟大人一樣,而不再只是趴著看世界.媽媽也不需要一直抱著孩子
大家一起吃飯時可以讓baby坐在旁邊看大人的互動
ps 丹瑪醫師說(p13) 在寶寶5~6個月前盡量少給她們坐嬰兒鞦韆;或現代的汽車座椅,如果坐的話時間盡量短,否則那樣對她們的脊椎不好,最好待在家中的嬰兒床上 Infant swings and modern car seats unfortunately are not good for the spine(脊椎). The cartilage(軟骨) between the vertebrae(脊椎骨) is particularly soft in a newborn's back and he shouldn't be allowed to hunch over(拱背) in the early months. It's best to keep him in his crib at home, spending minimal time in a car seat, especially before five or six months
of age.新到的椅子 趕快拍一張
哥哥快來看,我媽媽新買的椅子

妹妹這個椅子好像不錯?
嗯.感覺還不錯啦
可以坐在上面看書

讓我快抓狂的學生
學期快結束了，術科期末考也悄悄的來了，離期末考越近我的火氣似乎也越來越大了。其中最令我頭痛的應該就是今天這個三年級音樂班的小男生了吧，在我一開始教他的時候，一直覺得他應該很有慧根，又聰明，但隨著時間的久了，發現他實在是問題重重耶!
第一個大問題就是教過馬上就忘記，前一秒鐘剛說完，下一秒鐘馬上忘記，這種秒殺的功力至今我所有的學生無人能及。
第二個問題，背譜異常緩慢，雖然很多學生都對背譜頭疼，但能像他這樣的忘譜功力也真夠了得!!
第三就是完全不理升降記號，想升就升想降就降，這項出奇不意的絕招更是所有人望其項背的了。
第四個令我匪夷所思的就是，當我叫他自己練習時，他可以用非常認真的態度，一直練練練，當我驗收時卻可以一直錯錯錯!!
第五個問題也是最大的絕招，也就是傳說中完全放空的境界，當我在課堂上奮力的指導時，他可以無視於我的存在，雙眼無神凝視著樂譜，最後再露出一副完全了解的眼神，想當然就是把我說的話完全當廢話，就像一陣風吹過..........就這樣吹過了....完全沒在聽。
也許上面這些問題都是許多學生的小問題，但是當全部的問題全部發生在一個學生身上而且都是嚴重版的時候，真的是叫上帝、媽祖、阿拉.......全部來幫你也解決不了了!!
我看我真的要找出一套破解的方法來拯救這位尚未毀滅的施主，幫助他渡過這些業障........進而功力倍增百倍!我真的該加加油了...............................


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西巒大山
8/26日 車埕這地名，我對它有些陌生，後才知它是集集支線的終點站。行程安排此點為西巒大山第一天暖身的活動。杉林池畔品茶泡咖啡，城鄉新風貌下車埕，增添不少商機。悠閒地腳步行走在懷舊的木造矮房巷道裡，仍然保有一份古樸感。
14︰30離開車埕往人倫林道出發，30人座的中巴驅行於彎延林道間，正考驗著駕駛人的技術。平坦的水泥地卻留有幾處較深的水流溝，車行於水流溝處車身會卡住，經驗老道的司機大哥於置放行旅處取出木頭，墊在水溝順利通行。早上出發時才納悶，不解！未何置放行旅的空間拿來放木頭，我們的背包只能放在坐位下方。迷題終於揭曉，原來木頭是用在此時。等待中我與摯好山友一行6人下車先沿林道慢慢緩上，走著走著降下雨滴，我們只好就地取材，採取山芋葉遮頭，此景仿佛回到小時候 ，急雨中蔽雨的情景。中巴排除不良路況後驅駛而來，我們手持芋葉招車停靠，似如卡通影片中“龍貓公車”情節。雨勢仍然不減，欄杆處響鳴二聲自行移開柵欄。管制哨、繳交入山許可，今晚夜宿林務局廢棄工寮。雨後仰望星空，繁星閃爍。明日凌晨4時出發，晚餐後早早就寢，養足體力好面對明天12小時的攀爬過程。
8/27日 凌晨3點起床，整晚蚊子似小型轟炸機般，好不留情地擾人入夢。4時準時出發，登山口位於人倫林道17K林務局工作站循西北稜上，標高1600公尺，輕裝登頂來回約12小時。連日來的午後雷陣雨，林道泥濘。黑暗中踩踏在爛泥林道，稍不留意雙腳可能陷入泥沼裡。摸黑緩坡而上，星光與山腳下燈火陪伴。天色漸漸微亮，沿塑膠水管緩上，雜木林、路徑明確、路條特多。延路可見中級山的闊葉林相，走在林間仰望無藍天，毫無視野可言。然踩踏在鬆軟混合林間，步履輕快無比。
眼前出現含水量極重的箭竹叢，自認為只有一小段吧！而不願穿上雨衣。那知~前天的雨勢加上露水未乾，穿梭在高密箭竹林裡，全身濕漉漉。來到預防火災之瞭望台，雖已破損廢棄，然能登樓觀景。在此歇腳順便捻乾全身濕透的衣服。更慘的事！水順腳延襪而下，造成鞋子都進水。後面路況也不明確且全身濕澿，身感寒意，極為難受，不敢多坐停留繼續趕路。
瞭望台附近一處營地，之後路況是我不願見的，又要開始鑽高密的箭竹林。時而箭竹、時而森林，偶有跨越橫倒木，路況互相交錯著。樹根與泥濘及密到不行的箭竹濕透我的意志，這顆令人討厭的西巒大山。一處寬闊地可見玉山主、北峰。續行，林相也已變成鐵杉林。路徑開始出現陡升，幾乎是垂直陡坡上。經崩璧處，約3~5尺高有架繩可附攀。爬上陡坡，卻又面臨一道更陡的坡，不敢怠慢，還是要使足勁力攀登。
陡！陡！陡！10︰40苦戰攻上山頂。西巒大山森林三角點，基點旁有一破舊瞭望台和一間水泥房。今天氣候不佳，雲霧繚繞，無法環顧四週的群山峻嶺。“西巒大山”為第30座百岳，取出於H1500廢棄工寮揹負上H3081高地的海尼根與第55座的聰銘大哥、第40座的吳震和大哥同慶賀。
11︰30離開三角點，陡下的路況也未必好走。來到攀繩處，腳程較慢的山友在此用午餐，互道加油後繼續下山。下至箭竹林水氣已乾，但天際上空不時雷聲作響，聽聞幾天來山區都出現午後雷陣雨，還是加緊腳步吧！。
倏然雲霧迷漫著林間，路條可見度減弱，仍小心辨識著，深怕迷失方向。不知是因疲憊因素，怎老覺得下山的路程為何如此遙遠。濃厚霧雨透過樹稍滴落，擔心淋雨，腳步狂踏。16點下至廢棄工寮，感謝老天爺的配合，讓我到達工寮後才降下雨勢。隊員陸續歸來，然心中掛念著還位於山中的友人，是否安然。但傳回消息，洵嫣妹妹的腳軔帶受傷與幾位山友正慢慢下山，等待中雨還是下著。20點全員安全歸來，22︰30至水里用晚餐，回到苗栗已凌晨時分。

美味可口的火龍果
火龍果又稱(紅龍果)、(吉祥果)，屬於仙人掌類水果。  原產於南墨西哥及太平洋邊的中美洲諸國，色彩鮮豔，風味香甜。
▲果實呈橢圓形，外觀紅色，有綠色的圓角三角形突出物。
▲火龍果將開的花。

▲火龍果花是很大的花 。
▲火龍果花在晚上時全開，到第二天清晨太陽出來後就凋謝。
▲火龍果的花可以泡茶飲、涼拌、清炒、燉菜、煲湯均可，營養價值高。
▲火龍果的花很潔白又大朵!
▲火龍果又稱紅龍果，是仙人掌科，屬於三角柱的植物。這是火龍果的園區。
▲火龍果的花。
▲開花後，結果的果實 ~ 這尚未成熟唷。
▲開花後的果實，尾端漸漸變成紅色 ~ 慢慢成熟中。
▲火龍果是果中之王，是橄欖狀果形，鮮紅色外皮亮麗奪目。
火龍果的果實造形獨特，果肉又鮮美好吃，
是蔬菜也是水果唷 !
台灣國寶檜木精油. 請點這裡 ~~ http://www.okno1.com.tw

豔紅如火的火焰木
《火焰木》小檔案 學名： Spathodea campanulata P.Beauv. 別名： 火燄樹、佛焰樹、泉樹、森林之火、金香樹 科名：紫葳科特徵：1. 常綠喬木,株高可達十公尺以上。2. 葉奇數羽狀複葉
3. 火燄似的花
▲火焰木花形大且鮮豔欲滴。
▲盛開時滿樹鮮紅非常漂亮。
▲小花自圓形的花苞外圍逐漸綻開，看似火燄，色豔如火，極為悅目美觀。
▲火焰木，原產地熱帶非洲，株高可達十公尺以上。
▲花謝後隨即結果，果皮赤褐色，內有種子，可用於播種。
▲花似燃燒中的熊熊火燄。
▲火焰木的花橙紅色，有黃邊，由五枚相連的花瓣組成，呈囊狀斜鐘形。
▲因為樹頂有鮮艷奪目、猶如火焰的花朵而得名。
▲你曾看過這熱情如火的火焰木嗎 ?
如果你留意路旁的行道樹,也許你也會發現唷 ^__^
延伸閱讀 ~ 2008年阿里山花季系列 阿里山花季-琉球緋寒櫻
阿里山花季-重瓣山櫻花

月眉，加油！
經營理念

月眉，加油！

890612

7月1日，月眉育樂世界第一期的馬拉灣就要正式與國人見面了，一想到這個日子逐漸接近，我一直無法抑制內心的激動，這不僅是我的夢想，是長億的夢想，也是台中地區、甚至台灣人的夢想實現。
回想起當初，政府鑑於台灣經濟發展迅速，國人觀光旅遊需求增加，為提供休閒渡假場所，於民國78年，選擇台糖月眉農場，規劃大型育樂區開發，期間由於整體環境配合不足，歷經兩次流標。民國84年年初，月眉大型育樂區開發案第三次招標，恰逢長億在營建事業成長趨緩，亟思轉型，休閒育樂事業成為長億多角化，跨足民生興利事業的轉捩點，我們同仁全力以赴，雖歷經波折，終於民國85年6月正式簽署開發經營契約，是台灣第一宗簽訂50年地上權的BOT投資案。
月眉大型育樂區是國家重大經濟建設計畫之一，更同時被核定為「六年國家建設計劃」及「十二項經濟建設」，意義重大。我是土生土長的台中縣子弟，這些年來在事業上小有所成後，成立波錠文教基金會，一方面紀念我的雙親，一方面也希望藉由文教活動提昇地方文化氣息，而後爭取到月眉大型育樂區投資案，這是一個低污染又能帶來地方繁榮及提供就業機會的開發案，我一直都秉持著回饋地方鄉親的心意進行規劃開發。
在經過不斷地檢討與規劃，月眉育樂世界投資額由當初的60億元提高到250億元，我們引進了曾參與迪士尼樂園規劃營運實務經驗豐富的顧問群，結合台灣當地工程師，及接受韓國三星集團的工程和營運指導，中西合併，打造一個最適切台灣國情的多功能定點度假中心。在規劃期間，有吳統雄會計師的運籌帷幄；在設計期間，有譚元凱副總的務實創意；在興建期間，有陳澄晴副董的坐鎮督軍。園區的各項內容一直到現在，都還可以不斷的修改，因為我認為，有不理想的，或者覺得可以更好的，我們決不能自滿於現況，決不能怕麻煩，要盡我們的最大力量，讓月眉要呈現她最美好的一面。
隨著各個階段的進展，規劃草圖、施工藍圖、大地工程、建築工程、設施安裝、裝修工程，就在月眉同仁的團隊努力下，逐一完成。中部地區的氣候一直相當晴朗，每回陳副董及月眉同仁來我這裏開會，一身黑黝黝健壯的膚色，我知道他們絕對相當用心跑遍工地每一個角落，雖然我沒能常常去月眉，但每回我到工地現場，整體進展的快速順利，常讓我感到放心。
從競標、籌組公司、規劃、到興建，到馬拉灣的正式開園，月眉育樂世界的籌建，整整超過5年，5年—這不算短的時間，我們尋覓最適當的人才、聘任最佳的顧問組合、派遣長億主要的人員、投入關係企業的主要資源與精力，現在，月眉終於要開園了！
6月中旬到6月底是馬拉灣的軟性開園試營運期，是讓月眉的所有同仁展現辛苦籌備的成果，是初次展現月眉團隊精神及高服務品質的機會，是面對正式開園做最後的調整。我衷心期盼月眉育樂世界第一期馬拉灣試營運順利，月眉開園成功。
月眉，加油！長億，加油！







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